私の熱中症対策
先々週、熱中症になりました。
お休みの日だったから
よかったけど
ウクレレのレッスンは
休んでしまいました(涙)。
そこで…
毎年熱がこもって悩みの種だった
マットレス(マニフレックスの安物)
を思い切って外しました。
すのこベッドなんだから
工夫すれば涼しく眠れるはず!
とあれこれ工夫して
例年に比べ随分涼しくなりました。
とはいえ…
寝る前にクーラーで部屋を
冷やしますけどね(笑)。
どんは仕上がりになったかは
ヒミツです。
真似して体こわす人が出ると
困るから…ってどんなだ(笑)。
例えて言うなら、板の間に寝てるイメージ。
マットの上で寝ていた時より
体が硬くならない気がします。
思った以上に調子がいいので
冬になったらどうしようか?
今から思案中です(笑)