morimika's blog Forest Life

大阪 堀江 森美華のブログにようこそ!光の ヒーリングサロンから 毎日 ハッピーメッセージを発信中!

森美華 大阪堀江
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2015年より以下のスケジールでお届けしています!
月:その週のイメージストーリー
火〜金:プチメッセージ
土・日:素敵な音楽&「食とデトックス」連載!

顔の疲れ

年をとって人相が悪くなった

なんて思うことはありませんか?

 

そこまでではなくても

顔色が悪いとか

顔の疲れが気になること

よくありますね。

 

これは、血行不良です。

 

まず、首を回して

首から上の血行を促すこと。

 

首は細く、心臓より上にあるので

首から上の血行が

悪くなりやすいのです。

 

それから、目を大きく、ゆっくり

右回り、左回りに回して

目と目の周りの血行を促すこと。

 

目を回すと

脳の血行も良くなります。

 

これらを週に何度か

思い出した時にやるだけで

随分顔色がよく

明るく若々しくなります!

 

それと…

 

普段から口角を上げる=

笑顔を作るよう心がけてくださいね!

 

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