お腹の秘密

ウエストのサイズを気にしている人

たくさんおられると思います。

ですが…

だからといって

お腹を凹ませているのが

クセになってしまうと

残念なこともあるのです。

それは…

お腹は栄養を吸収する場所

つまり

受け取る場所だということ。

お腹が膨らむということは

生きていく上で必要な物を

バラエティ豊富に

たくさん受け取れる！！

ということなんです。

そして…

受け取ると言えば

もうひとつ…

とっても大切なものを

授かる場所でもあります。

そう！赤ちゃん。

お腹縮こめるのがクセになると

お腹が硬くて膨らみにくくなります。

妊娠しても

お母さんのお腹が

赤ちゃんにとってあまり

居心地良くない場所だと

可哀想ですね。

膨らんだり縮んだり

柔軟にできるほうが

赤ちゃんにとって

優しいお腹です。

日頃から腹式呼吸や

お腹を出したり引っ込めたりする

ストレッチをして

お腹を柔らかくしてあげてください。

生活を豊かにしてくれる

お腹の秘密。

お腹が幸せだと

みんなが幸せでいられそうですね！