2016-10-21 体のチェック メッセージ 日記 前へ進みたいけど どうすればよいか よく分からないというとき やってみて欲しいのは 体のチェックです。 全身やわらかいですか? 硬いところをみつけたら そこをほぐしてあげてください。 そこに問題が溜まっています。 そこが伸びて柔軟になったら 問題が何だったのかに ふと気がつきます。 体は想像以上に 色んなことを教えてくれます。 体と対話することは とても大切です。 それでは元気な週末を!\(^o^)/