センターを意識する
(昨日の続き)
体の左右の中心と
魂の中心がきちんと
重なっていることを
センタリングと言います。
周りの影響を受けずに
今の自分に集中できるように
なりたい!!
そんなふうに思うことって
よくあると思います。
私もお客様に
周りを気にし過ぎないように
と、アドバイスすることは
よくあります。
ですが…
本当のところ
このセンタリングが
できるようにならないと
周りに振り回されないようには
なりません。
自分のセンターを
感覚として理解できていることが
センタリングでは重要です。
こういうことに気づいて
私ができるようになったのも
そう遠い昔ではありません。
だから分かるのです。
周りでなく
センターを意識してください。