morimika's blog Forest Life

大阪 堀江 森美華のブログにようこそ!光の ヒーリングサロンから 毎日 ハッピーメッセージを発信中!

森美華 大阪堀江
天とつながるヒーリングサロン

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2015年より以下のスケジールでお届けしています!
月:その週のイメージストーリー
火〜金:プチメッセージ
土・日:素敵な音楽&「食とデトックス」連載!

体に力を入れたままにしていませんか?

毎日慌ただしく過ごしていると

リラックスするのを

忘れてしまいやすいもの。

 

体に力を入れたまま

放置してしまいがちです。

 

緊張が続くと

交感神経をオンオフするのが

面倒くさくなるのです。

 

緊張したままだと

入眠しにくくなったり

眠りが浅くなったりして

疲れが取れにくくなります。

 

さらに…

 

緊張で体に不要な力が入ったまま

動いていると

体の筋を傷めたり

軟骨をすり減らしたりするリスクが

増えるのです。

 

あまり嬉しくないですね(笑)。

 

せっかくの連休です。

 

交感神経にも

休暇を与えてあげてくださいね!

 

それでは、リラックスした週末を…♬

 

17日の祝日はブログをお休みします。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

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