自分への贈り物

私はミネラルウォーターを

なるべくたくさん

摂るようにしてるんですが

他にも体調に合わせて

水出しハーブティーを作ったり

1日に自分に飲ませる量を想定して

用意するようにしています。

人間の体の60%以上が

水分だと言います。

うっかり水分補給を

おろそかにすることのないように。

自分を大切にすることを

怠らないように。

毎日せっせとやっていて

準備することって

未来の自分への贈り物だな

と、ふと思いました(笑)。

それでは、素敵な週末を…(^-^)/