morimika's blog Forest Life

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歯の健康

今日は突然、

歯の健康の話を始めてしまいます。

 

口の中で悪い菌が繁殖して

様々な病気の

原因になってるんじゃないか?

という説がありますね。

 

寝ている間に菌が繁殖するから

寝起きの口の中が

一番汚れているのだとか。

 

私も朝一番

食事する前に必ず

歯磨きしています。

 

歯磨きで大切なことのひとつが衛生。

 

歯ブラシを殺菌していますか?

 

歯ブラシって

ひと月くらいは

使うと思うのですが

その間も汚れていきます。

 

やがて雑菌だらけの

歯ブラシを口の中に

入れている状態に。

(朝からすみませんm(_ _)m)

 

この雑菌は

歯磨き粉で洗ったくらいでは

いなくなりません。

 

だから殺菌することを

おすすめします。

 

方法は簡単!

 

コップにお水を入れ

ティートリーの

エッセンシャルオイル

1滴落とします。

 

そこに殺菌したい

歯ブラシを入れて攪拌します。

 

その後、そのまま

半日ほどコップにつけておくだけ。

 

週1くらいは

行うことをおすすめします。

 

息の匂いが

よくなる人もいますよ。

 

ぜひ試してみてください。

 

それでは、健康で楽しい週末を!^ ^

 

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