はきだしてますか？

ゲボッとはきだしてますか？

この間書いたけど

やってみましたか？

体の疲れ、痛みが楽になります。

緊張も減ります。

睡眠の質もよくなると思います。

ちょっとやるくらいではダメですよ。

今まで生きてきた分が

たまっているんだから(笑)。

すっきりしてくるまで

毎日徹底的にやってください。

最初はやってもやっても

毎日吐き出すものが出てくると思います。

なくなってきたら

軽くなったのが分かります。

私は代わりに

軽やかなメロディーが

口から出てきました。

そんなふうになるまで

とにかくやってください。

こんなことで楽になるなんて

信じられないかもしれないけど

本当に楽になりますよ。

どうすれば治るか分からなくて

頭で考えた微妙な健康法が

世の中に横行しています。

本当のしくみはいつも

いたってシンプルなものなのです(^-^)v