2017-01-24 具体的に メッセージ 日記 具体的に捉えることが大切です。 例えば… 朝起きるのが億劫なのは 寒いからなのか? 寝不足だからなのか? 漠然とではなく 具体的に捉えて対処する。 この積み重ねが 確実に一歩一歩前進する秘訣です。