2017-01-10 足すことと引くこと メッセージ 日記 何かを始めようと思ったら まず引くことを考えてください。 具合が悪いなら 油や動物性たんぱく質を まず控える。 それから お水をたくさん飲む。 野菜をしっかり摂る。 新しいことを始めるなら まず部屋を片付ける。 いらなくなったものは 処分する。 管理が必要なものを減らすことで 新しいことをやりやすくする。 機能的にする。 準備が整ったら 心置きなく始めましょう!!