叫んでください

我慢していると

我慢するのがどんどん上手になります。

我慢を続けていると、いつしか

我慢しているのに

気付かなくなります。

泣いてください。

叫んでください。

あなたが内側に秘めたものを

吐き出しきってしまうまで。

みっともなくていいのです。

今からあなたは

神々しいほどに

美しく生きるのだから。