体幹を鍛えると

太ももを鍛えると

丹田がしっかりしてきます。

体幹を鍛えると

前へ進む力が強くなります。

ぶれない生き方

逃げない生き方にとって

とても重要です。

天の感覚をつかめなくても

体を鍛えることはできます。

ある程度健康なら

誰にだってすぐにできます。

気持ちが憂鬱という方にも

ぜひ行って頂きたいです。

というのも

憂鬱には霊が関与していることが

多いからです。

運動をすれば

霊がはずれる場合もあるのです。

暑さが厳しい季節ですが

ストレッチを心がけ

前向きなあなたを

維持してくださいね！

それでは楽しい週末を…♬