morimika's blog Forest Life

大阪 堀江 森美華のブログにようこそ!光の ヒーリングサロンから 毎日 ハッピーメッセージを発信中!

森美華 大阪堀江
天とつながるヒーリングサロン

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愛しあいたい!元気でいたい!「なりたい自分」と出会えるサロン
一生懸命 生きてるあなたの 願いは叶います!

2015年より以下のスケジールでお届けしています!
月:その週のイメージストーリー
火〜金:プチメッセージ
土・日:素敵な音楽&「食とデトックス」連載!

思考を止めるには

まず自分が考えていることに
気づくこと。

思考を止めたら
静かに深呼吸を続けます。

ゆっくり、ゆっくり。

しばらくすると意識が
ハートへと移り
さらに丹田へとおりてゆきます。

自分の中心で
ぎゅっとまとまると
自分のそとがわ=宇宙の
無限の広がりを感じられます。

繰り返し行っていると
ぶれない自分で
いられるようになります。

本当の穏やかさが身につきます。

 

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いつもありがとう ★ 大阪 堀江 オーラ ヒーリング ★ あなたのハッピーにアクセス 森美華 です ★ 今日も 愛と感謝をこめて