morimika's blog Forest Life

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大阪堀江
森 美華のヒーリングサロン

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グリーンスムージー

ここのところ、毎日飲んでます。
 
実家で母が飲み始めたので
夕飯を食べに来る私の分も
用意しておいてくれるのです。
 
なので私は夕食前。
母は朝飲んでるようです。
 

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うちのはもっぱら
小松菜、キウイ、バナナ。
 
10年以上前
小松菜の野菜ジュースとして
流行ったレシピです。
 
当時飲んでたのと同じレシピが
今またグリーンスムージーとして
テレビで紹介されているのを見て
母が我が家でも復活させたのです。
 
当時は気管支喘息のスパイラルで
身体が弱っていて
薬もたくさん飲んでいたので
あまり効きめは感じませんでした。
 
なので今また巷で流行りだしても
正直あんまり興味が湧きませんでした(笑)。
 
「まぁ悪くないよ、飲みたい人は飲んだら?」
ぐらいに思っていましたが
今回はなかなかよく効きます。
 
マクロビオティックをやってからは
本当に何でも
効果が出やすくなりました。
 
やっぱりデトックスが大事です。
 
グリーンスムージーに興味のある方も
まず玄米を取り入れてからをおすすめします。
もちろん個人差はあるでしょうけど
効果が違うだろうと思うのです。
 
玄米の私的取り入れ方については
また次回お話できたらと思います〜(*^o^*)/

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