体のチェック

前へ進みたいけど

どうすればよいか

よく分からないというとき

やってみて欲しいのは

体のチェックです。

全身やわらかいですか？

硬いところをみつけたら

そこをほぐしてあげてください。

そこに問題が溜まっています。

そこが伸びて柔軟になったら

問題が何だったのかに

ふと気がつきます。

体は想像以上に

色んなことを教えてくれます。

体と対話することは

とても大切です。

それでは元気な週末を！＼(^o^)／