morimika's blog Forest Life

大阪 堀江 森美華のブログにようこそ!光の ヒーリングサロンから 毎日 ハッピーメッセージを発信中!

森美華 大阪堀江
天とつながるヒーリングサロン

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愛しあいたい!元気でいたい!「なりたい自分」と出会えるサロン
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2015年より以下のスケジールでお届けしています!
月:その週のイメージストーリー
火〜金:プチメッセージ
土・日:素敵な音楽&「食とデトックス」連載!

食とデトックス

ミネラル補給

毎日、暑いですね! 汗をかいた分の水分 ミネラルの補給 頑張ってますか? ミネラルと言えば 特に気になるのが亜鉛。 亜鉛不足で 貧血になる方も多いそうですね。 そして… 今、地球は誕生以来 最も汚れた時代に突入しているかも しれません。 工場から排出さ…

歯の健康

今日は突然、 歯の健康の話を始めてしまいます。 口の中で悪い菌が繁殖して 様々な病気の 原因になってるんじゃないか? という説がありますね。 寝ている間に菌が繁殖するから 寝起きの口の中が 一番汚れているのだとか。 私も朝一番 食事する前に必ず 歯磨…

愛の証

小麦は品種改良を重ねて 今までより 粘りが出せるようになった分 腸にへばりつくと言われています。 そういう風に解釈すれば そうかもしれません。 ですが… へばりつくのは 腸が乾燥しているからです。 腸粘膜をしっかり育てて 水分補給を心がければ へばり…

デトックス日和 その6 内臓の乾燥対策

「内臓癒着」なんて言うと 大変な重病みたいに聞こえます。 だけどこれが案外 起こる方はしょっちゅう 起こっているらしいのです。 どういうことかというと 内臓が水分不足になると 内臓を包む膜も渇いて ペタペタ他の臓器と くっつきやすくなるんだとか。 …

夏の便秘

ごぶさたの デトックスブログです(汗)。 夏って汗をかくので 腸内の水分も不足しがち。 これが原因で 便秘にもなりやすいのです。 夏は、のどが渇くパンやビスケット、 おせんべいなど、乾燥した食品は避け なるべくご飯を食べるようにしましょう。 ご飯は水…

水星逆行が教えてくれるもの

毎朝、大好きな 柑橘系のフルーツを食べています。 和歌山の親戚が送ってくれたり 高知から母が取り寄せたりして 旬のおいしい柑橘を毎年食べられることに感謝しながらのハッピーな時間です。 この柑橘たち、届いてすぐは 皮ピチピチ、中スカスカ。 それがし…

デトックス エッセイ 「デトックスが先か?薬が先か?」

もちろん、デトックスです。 体の毒を排出してからのほうが 効果を実感しやすいです。 本来毒だししてから お手当てするものだと思います。 デトックス記事が なかなか進まなくてごめんなさい。 記事を読んでも 実際に行ってくださる方が少ないようで なかな…

「デトックス日和 その5 むくみ」

デトックスに励んでるけど 「むくみがとれない」 とお悩みの方もあるのではないでしょうか? そこで今回はむくみの取り方について お話しすることにしました。 デトックスを始めると体が 不要な水分を排出しようとするので 一時的にむくんでだるくなることも…

「デトックス日和 その4 消化と酵素」

またまた別の知り合いから 「デトックス記事が楽しみです」 というメールを頂きました。 ありがとうございます。 ぼちぼち続きを書いていきたいと思います(笑)。 さて、これまでデトックスしながら 腸内環境も整えました。 続いて今回は、消化と酵素です。 …

今週のデトックス日和は…

すみません、お休みです…m(_ _)m デトックス日和(1)〜(3)を 引き続き行っていてください。 皆さんのデトックスが進んだ頃 再開できると思います。 よろしくお願いします〜\(^o^)/ <a href="http://morimika.hatenablog.com/archive/category/食とデトックス" data-mce-href="http://morimika.hatenablog.com/archive/category/食とデトックス">食とデトックス カテゴリーの記事一覧 - morimika's blog Forest Life</a> …

ココナッツオイルの使い方

昨日のブログに書き忘れたので追記です^ ^ ▽ ココナッツオイルを飲むペース ▽ 最初の1〜2週間は毎日飲んで その後は小腸が汚れないよう週1〜2回でいいと思います。 ▽ 飲み方 ▽ 私は豆乳に大さじ1くらいを入れて飲んでいます。 この組み合わせはシンプルで そ…

「デトックス日和(3)小腸のおそうじ」

今回もデトックスをきちんと機能させるお話の続きです。 前回、前々回で大腸に関する話をしたので、今回は小腸です。 小腸は本当の意味での体への入口です。 口から食べた食品は胃でお粥状になり 十二指腸に移動して膵臓から分泌された酵素で 分子レベルまで…

甦った腸内フローラ♬

時々お話するのですが 私は15年ほど前にぜんそくを繰り返し その度に処方された抗生物質で 腸内菌を死滅させてしまいました。 先日のNHKスペシャルで 腸内菌について研究が進んだのは ここ5年くらいのことだと知りましたが 私も治療のすべがなく 腸壁もうす…

デトックス日和(2)腸内フローラ

体の中はたくさんの菌に 支えられています。 このことを思い出すだけでも 人間はひとりで生きているのじゃないのだな 決してひとりぼっちではないのだと 元気な気持ちになれますね。 腸内で群生している菌のことを 腸内フローラと呼ぶそうです。 デトックス…

「デトックス日和」番外編 腸内フローラの秘密

「デトックス日和」でも近いうちに デトックスをきちんと機能させる方法として ご紹介しようと思っていた「腸内フローラ」。 今夜9時からNHKで放送です。 ぜひご覧ください^ ^ &amp;amp;lt;a href="http://www.nhk.or.jp/special/detail/2015/0222/index.htm…

デトックス連載スタートしました

私はこれまでに 子どもには栄養をしっかり与えたいので マクロビオティックは… 野菜しか食べさせないのは…と おっしゃるお母さんの声に幾度となく遭遇しました。 私の母は 戦争で食べるもののない時代を生きた世代です。 平均寿命が延びている現代、 その世…

「デトックス日和(1)健やか in ゼリー」

さて、デトックス連載スタートです! 以前「美容師さんのデトックス」という記事で 玄米を簡単に摂る方法をご紹介しました。 これを実際、私はどんなふうにして 摂っているかというと、実は ウイダー in ゼリーのようにして食べているのです。 食べやすく続…

デトックス連載 明日から!

デトックス記事の続きはどうなってるんですか?? との突っ込みを知人から頂いたので(笑) 続きを書かせて頂こうと思います…と 先日お知らせしました。 新月も過ぎたことですし そろそろ始めようかな?と思います^ ^ 本当に翌日書くと言いながら… 随分先延ば…

いつもありがとう ★ 大阪 堀江 オーラ ヒーリング ★ あなたのハッピーにアクセス 森美華 です ★ 今日も 愛と感謝をこめて