フレッシュに！

私は本当はすごく

恥ずかしがり屋で

恥ずかしがっているところを

人に見られるのが一番恥ずかしいので

物心ついた頃から

ポーカーフェイスだったように思います。

恥ずかしい時は

表情を消してしまうのです。

今もなかなか治りません(汗)。

それが当たり前になってるので

克服するべき課題であることも

日頃はすっかり忘れています(爆)。

恥ずかしがり屋なところは

肯定したまま

解決策を考えてしまうので

根本的な解決に至らないことも

多いのです。

情けないですが…(^◇^;)

どんな方にもこんなふうに

何重にも包み隠した課題があると思います。

丁寧にひとつずつ

包みを開いてあげることで

隠し持っているものと

つながることができます。

あなた自身が気づくことが

あなたという花を咲かせるための

スタートラインに立つことなのです。

新年度ですね！

生まれ変わった気持ちで

いってらっしゃい＼(^o^)／

新しいイス 古いイス

あなたがゲストで

新しいキレイなイスと

古びたイスがあって

古びたほうをすすめられたとします。

少しけげんに思うでしょう。

ですが…

新しいほうはさっきまで

気難しい人が座っていて

前向きな話に

ならなかったのかもしれません。

あなたと前向きな

話をしたかったホストが

さっきとは違うイスを選んだのです。

いえ、それよりも

あなたに

今の自分に座ってもらうのは

忍びないと

新しいイスのほうが

遠慮したのかもしれません。

いずれにしても

そういうことです。

あなたにふさわしいものが

あなたのために用意されます。

あなたはいつも

最高のもてなしを受けています。

おひつじ座新月タイム

昨日のお昼ごろ

おひつじ座新月でした。

おひつじ座に星が集まっていて

にぎやかな新月。

一気にストレス発散？

できそうな配置です。

少しカッカしてしまっている人も

いるかもしれませんが

前向きな話になるよう心がけてください。

そうでないと

疲れただけ損ですよ(笑)。

本日いっぱいは

まだ月がおひつじ座にいて

新月ムード。

天王星、水星と

重なりに向かいますから

かなり活発な交流になりそうです。

年度代わりのお別れ会なども

あるかもしれませんが

ここでも別れを忍ぶより

次年度に向けての話の方に

花が咲きそうです。

早く次の異動先に移りたい人には

ちょっとはがゆい時間かもしれません。

ここでやり残したこと

ため込んでいた感情も含めて

この新月タイムの力を借りて

手放してしまえば

4月から軽やかな

スタートになりそうです。

イライラし始めたら

イライラし始めたら

今ここには何をしに来ているのか

思い出してみてください。

それ以外のことを

頭の中から追い出して

今やるべきことに

集中してください。

そうすれば

船はまた起動修正して

向かうべき方へと

向かい始めます。

慣れないことにチャレンジするとき

春になって

慣れないことにチャレンジする方も

出てくると思うのですが…

何かを伝えるときは

落ち着いて

主語から話すことを

意識してください。

何の話をしているのか？

したいのか？

それを伝えることは

コミュニケーションの基本。

心がけるだけで

スムーズに事が運びますよ。

惑わされない

私自身、悟りなどとは

まだまだ程遠い状態ですが…(笑)

悟りとは、まず

惑わされないこと。

一般的には

目覚めて何もかもを

知り得た状態を指すような印象で

それはその通りだと思うのですが…

惑わされない状態でないと

それは

頭で理解しているだけなのです。

惑わされないようになって

初めて本当に習得し

それを生かして

生きることができるのです。

それでは素敵な週末を…♬

朝起きた時

朝起きた時

どんな気分ですか？

ネガティブに陥りやすい人は

朝起きた時、無意識に

悲しい、せつない、

つらい、苦しい、といった気分と

つながろうとしてしまっています。

単なる習慣として

そうしてしまうのです。

意識して

嬉しい！楽しい！幸せ！！

といった気分に

つながっていってください。

朝の習慣を変えるだけで

毎日が明るい方へ変化してゆきます。

あなたの人生を変えるのは

あなた自身です。

いつも意識を

いつも意識を

上に向けていてください。

ほんの少しで大丈夫ですから。

波動が下がってゆくのは

気がつきにくいものです。

意識を上に向けるよう

心がけることで

下がってゆこうとする流れに

抗うことができるのです。

例えば…

パソコンに向かって

伏し目がちになっている目線を

時折、上に向けてください。

朝や帰り道

空に目を向けてください。

あなたの波動が

再び上昇し始めます(^-^)v

質問の答えは誠実に

質問の答えは誠実に。

誰に対して？？

それは…自分自身に対してです。

それが質問者に対しても

誠実な答えになるのです。

決して…

質問者の求めている答えを

探さないでください。

答えはいつもあなたの中にあります。

思考の世界にいると

内なる答えを見失ってしまいがち。

だから答えがなかなか見つからないのです。

答えはいつもあなたの中にあるのですから

本当は即答できるものなのです。

考えても答えは見つかりません。

思考を止めて

内なる答えとつながるレッスンを

日々重ねてください。

自分の言葉

昨日も書きましたが

全ての言葉をちゃんと

自分の言葉にしてください。

あなたの喜びを伝える言葉にしてください。

あなたの元気を伝える言葉にしてください。

それが真になったとき

真の人生を生きる人になります。

観察してみてください。

パワフルな人ってみんなそうでしょ？

あなたもそんなふうに

明るく楽しく生きられます！！

今週もお疲れさまでした。

どうぞ素敵な週末を…♬

おはようございます！

朝のごあいさつ

どんな気持ちで伝えてますか？

ただの義務…？

もしもそうならとても残念です。

気持ちのよい朝ですね！

今日も幸せでありますように！

胸の奥からこみ上げてくる

そんな気持ちがそのまま

「おはようございます！」

という言葉になったら

相手もあなたも本当に

素晴らしい日になるでしょう。

まず今日の朝の素敵なところを

感じてみてください。

毎日光り輝いています。

その光をあなたの光にしてください。

その喜びをお互いに伝え合ってください。

さぁ！また今日という

特別な日の始まり♬始まり♬

一部も大事、だけど

歯は磨かないとダメです。

だけど…

体が疲れて

「一刻も早く寝たい！」

と訴えているときは

そちらを優先したほうが

良いかもしれません。

歯は体の一部です。

とても大事で

手入れを怠ると

悲しいことになります。

だから私たちは

頭で考えて

眠たくても体をたたき起こして

歯磨きをします。

だけどそれよりも

早く寝たほうが良いときもあるのです。

何が言いたいかというと…

一部より全体を見てね！

ということです(笑)。

びっくりしたとき

びっくりしたとき

どんな反応をしますか？

ただ、びっくりした

という反応をしますよね。

もしも意外な展開が起こって

それがあなたの

意に反することだったとき。

そんなときは…

感情を前に出すのではなく

びっくりした

ということをまず表現してください。

そのピュアな反応が

あなたの行き先をまっすぐ導き出します。

12日 おとめ座満月

昨夜12日 23：54

おとめ座満月でした。

11日の朝、

月がおとめ座に移動した辺りから

ちょっとにぎやかというか

放っといてくれない感が

出てきていたかもしれません。

特に今回は

すべての星がからんでいたので

外野もうるさいというか

外野がうるさい(笑)

という印象でした。

その暑苦しさにうんざりしつつ

でもその熱が普段言い出せなかったことを

表面に押し出してくれたり

バケツリレーのように

行くべき方へ運んでくれたり

そんな働きをしてくれて

結果オーライになったという出来事を

経験した方もおられるかもしれません。

それから…

やはり、卒業の季節だけあって

「やめる」という話もよく耳にしました。

火星は10日おうし座へ移動しているので

すでに新しい場所での

下準備は完了しています。

こちらへシフトするための宣言とか

ごあいさつとか

そういったことは

本日、月がてんびん座へ移動するまでを

中心に続いていくでしょう。

明日、水星がおひつじ座に移動します。

新しい場所とのコミュニケーション

アクションが活発になっていきます。

まだ寒い日もありますが

意識はぐんぐん春へと

移ってゆきます。

お粥を作るとき

お粥を作るときの火加減

強火ですか？

弱火ですか？

強火で作ると

さらっとしたお粥に仕上がります。

高温で熱せられたため

お米の表面が硬くなって

とろみが出にくくなるためです。

食感も少し強張った感じになります。

弱火でことこと

じっくり炊き上げてあげると

とろとろのお粥に仕上がります。

そして、何とも優しい口当たり。

低い温度で少しずつ無理なく

アプローチしたことで

米粒に余分な負荷がかからなかったからですね。

強火のほうが早く仕上がりますが

弱火で作っても

ほんの10分ほど多くかかるかかからないか

その程度の違いです。

食べ物も生き物も

同じなんだと思います。

優しくアプローチすれば

鎧を着たりすることなく

ありのままのお互いを慈しみ合い

喜び合うことができるのだと思います。

それでは素敵な週末を…♬